Le Challenge des 4
4 semaines · 4 heures · 4 thèmes
Pour les professionnelsUne solution agile et dynamique pour faire monter vos équipes en compétences, rapidement.
Objectif général
4 semaines, 4 heures par semaine, 4 thèmes
La communication relationnelle (thème 1) regroupe toutes les interactions qui construisent la qualité des relations au travail : écouter, clarifier, transmettre un message, gérer une tension et collaborer efficacement.
Composez votre Challenge sur mesure sur 4 semaines : 16 heures de contenus sélectionnés par vos salariés ou par vous, en fonction de vos besoins réels.
Modules :
▫️Écoute active & reformulation utile
▫️Faire passer un message clair sans braquer
▫️Désamorcer une tension
▫️Installer des échanges simples et efficaces au quotidien
▫️Communiquer avec assurance face à un client ou un collègue
▫️Renforcer la cohésion
Chaque module apporte une réponse claire, un outil opérationnel immédiatement, des livrables et mises en situations.
Accédez à la page exclusive du « Challenge des 4 » : ici
Avec Écoute active & reformulation utile, on corrige un problème majeur : les collaborateurs s’entendent, mais ne se comprennent pas. On apprend à capter correctement un message et à vérifier qu’il est bien interprété.
Grâce à Faire passer un message clair sans braquer, on élimine les échanges abrupts, les conflits inutiles et les réactions de défense qui ralentissent le travail.
Le module Désamorcer une tension aide à éviter les escalades : petites crispations, agacements, irritations entre collègues… tout ce qui finit par impacter l’ambiance et la performance.
Avec Installer des échanges simples et efficaces au quotidien, on fluidifie le fonctionnement interne : moins d’allers-retours, moins d’ambiguïtés, plus de rapidité dans l’exécution.
Le module Communiquer avec assurance face à un client ou un collègue répond au besoin de prendre la parole avec calme, structure et professionnalisme, même dans des situations délicates.
Enfin, Renforcer la cohésion opérationnelle en situation de pression traite l’un des plus gros défis des entreprises : rester alignés, solidaires et efficaces quand la charge augmente, quand les délais se resserrent ou quand la saison bat son plein.
Concrètement comment ça va se traduire dans votre entreprise :
–20 % d’erreurs liées aux messages mal compris
–35 % de tensions et micro-conflits
+10 % de fluidité dans l’organisation quotidienne
ROI obtenu entre 1 et 4 semaines selon la formule choisie
Un investissement faible, un impact rapide, un gain immédiat et durable.
L’offre Gagnant / Gagnant
Appliquer une démarche RSE concrète et mesurable
Valoriser l’entreprise et améliorer son image auprès des clients et partenaires
Répondre à vos obligations légales
Améliorer la communication interne et réduire les erreurs opérationnelles
Diminuer les tensions et stabiliser le climat social
Renforcer la cohésion et la qualité de service
Professionnaliser les échanges (clients, collègues, partenaires)
Gagner en efficacité grâce à des échanges plus clairs
Rentabiliser rapidement l’investissement grâce à un ROI rapide
Aujourd’hui, les salariés veulent se former autrement : donner du sens à ce temps de montée en compétences et remettre l’humain au cœur de leur évolution professionnelle.
voici le TOP 5 des retours terrain :
Choisir un contenu qui correspond réellement à ses besoins
Apprendre vite, en format court, sans surcharge
Mettre en pratique immédiatement ce qui a été vu
Constater des résultats visibles dès la semaine suivante
Vivre une formation agréable, dynamique et utile — pas une contrainte
La communication relationnelle ne se limite pas à mieux parler
Elle transforme la manière dont une équipe collabore, gère la pression et résout les tensions.
En allant plus loin, on apprend à structurer ses échanges, à prévenir les malentendus, à poser des limites saines et à construire un climat de travail plus stable.
Ce thème permet aussi de développer une intelligence collective qui renforce l’efficacité, la qualité de service et la cohésion durablement.
Une bonne communication ne fait pas de bruit, mais elle fait gagner du temps.
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Objectif général
4 semaines, 4 heures par semaine, 4 thèmes
L’intelligence émotionnelle (thème 2), c’est la capacité à comprendre ce que l’on ressent, à réguler ses réactions et à s’adapter avec justesse aux situations du quotidien. Elle joue un rôle essentiel dans la qualité des relations, la gestion du stress et la stabilité professionnelle.
Composez votre Challenge sur mesure sur 4 semaines : 16 heures de contenus sélectionnés par vos salariés ou par vous, en fonction de vos besoins réels.
Modules :
Comprendre ses émotions et réguler ses réactions
Garder son calme sous pression
Débloquer les situations émotionnellement tendues
Adopter une posture professionnelle stable
Neutraliser les déclencheurs de stress
Renforcer la confiance et l’ancrage au travail
Chaque module apporte une réponse claire, un outil opérationnel immédiatement, des livrables et mises en situations.
Accédez à la page exclusive du « Challenge des 4 »
Comprendre ses émotions et réguler ses réactions : Permet de résoudre les réactions impulsives, les malentendus émotionnels et les comportements qui dépassent la pensée sous stress.
Garder son calme sous pression : Répond aux situations où l’urgence, la charge ou la saison créent de la précipitation, de la nervosité ou une perte de contrôle.
Débloquer les situations émotionnellement tendues : Traite les blocages, malaises, non-dits et relations figées qui empêchent d’avancer ou créent un climat pesant.
Adopter une posture professionnelle stable : Corrige les attitudes vacillantes : hésitation, crispation, autorité mal assumée ou posture perçue comme instable.
Neutraliser les déclencheurs de stress : Aide à identifier ce qui fait monter la tension (bruit, clients difficiles, surcharge, imprévus) et à éviter les réactions disproportionnées.
Renforcer la confiance et l’ancrage au travail : Résout les difficultés de légitimité, le manque d’assurance, la peur de mal faire et la difficulté à s’affirmer avec équilibre.
Concrètement, comment ça va se traduire dans votre entreprise :
- –25 % de réactions impulsives et comportements inadaptés
- –35 % de tensions liées au stress ou à la pression
- +15 % de stabilité professionnelle et de fiabilité comportementale
- +20 % de capacité à gérer les imprévus sans se désorganiser
ROI obtenu entre 1 et 4 semaines selon la formule choisie
Les changements émotionnels et posturaux sont souvent les plus rapides à produire des effets visibles.
L’offre Gagnant / Gagnant
Appliquer une démarche RSE concrète et mesurable
Valoriser l’entreprise et améliorer son image auprès des clients et partenaires
Réduire les tensions internes et stabiliser le climat social
Diminuer les réactions impulsives qui génèrent erreurs ou conflits
Renforcer la fiabilité et la qualité des interactions dans l’équipe
Améliorer la gestion de la pression lors des pics d’activité
Développer des collaborateurs plus autonomes, plus sereins et plus constants
Limiter les arrêts courts et la fatigue émotionnelle liée au stress
Accroître la capacité de l’équipe à faire face aux imprévus sans se désorganiser
Installer une posture professionnelle plus solide, visible par les clients et partenaires
Aujourd’hui, les salariés veulent se former autrement : donner du sens à ce temps de montée en compétences et remettre l’humain au cœur de leur évolution professionnelle.
Liste non exhaustive..
Choisir un contenu qui correspond réellement à ses besoins
Apprendre vite, en format court, sans surcharge
Mettre en pratique immédiatement ce qui a été vu
Constater des résultats visibles dès la semaine suivante
Vivre une formation agréable, dynamique et utile — pas une contrainte
L’intelligence émotionnelle ne consiste pas seulement à mieux gérer ses émotions.
Elle transforme la manière dont chacun réagit, coopère et fait face aux situations difficiles.
En allant plus loin, on apprend à reconnaître ses signaux internes, à réguler ses réactions, à désamorcer la pression avant qu’elle n’explose et à adopter une posture professionnelle plus stable.
Ce thème permet aussi de renforcer la confiance, la sérénité et l’ancrage au travail, essentiels pour maintenir une équipe efficace, équilibrée et durablement performante.
Là où l’émotion est comprise, la réaction devient un choix.
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