Type de formation
Formation initiale
Durée
7 heure(s)
Tarifs Inter-entreprise
Sur devis
Tarifs Intra-entreprise
sur devis : contact@mentoriel.com
Adoptez les bons gestes et prévenez les TMS grâce à une formation pratique et efficace avec Mentoriel, organisme certifié Qualiopi en Corse.
🟩 DESCRIPTION
La formation Gestes et Postures – Prévention TMS efficace vise à prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) liés aux efforts physiques, postures prolongées et manutentions quotidiennes.
Elle permet d’analyser ses mouvements professionnels, adapter sa posture et appliquer les principes d’économie d’effort pour préserver durablement sa santé.
En une journée, les participants découvrent les bases de l’ergonomie, les limites du corps humain et les gestes adaptés à leur activité. Cette formation combine démonstrations, exercices pratiques et analyse de situations réelles pour garantir une application immédiate sur le poste de travail.
Conçue par Mentoriel, organisme certifié Qualiopi basé en Corse, elle s’adresse à tous les professionnels souhaitant améliorer leur confort et réduire les risques physiques au quotidien.
Cette formation s’inscrit dans la démarche globale de prévention des risques professionnels prônée par l’INRS et la CARSAT. Elle répond à l’obligation légale de sensibiliser les salariés à la sécurité physique et à l’ergonomie du poste de travail.
Les participants apprennent à relier leurs gestes à la notion de charge physique, à anticiper les contraintes musculosquelettiques et à utiliser les bons outils de manutention.
Les ateliers pratiques permettent de visualiser concrètement l’impact des postures sur les articulations et la colonne vertébrale.
Un module spécifique aborde aussi les TMS liés au travail sur écran, afin d’adapter cette formation aux métiers administratifs.
Enfin, chaque stagiaire repart avec un plan d’action personnel et des conseils pour intégrer la prévention dans ses gestes quotidiens.
Cette formation Gestes et Postures – Prévention TMS efficace s’intègre pleinement dans le dispositif national du Passeport de Prévention.
Elle contribue à la traçabilité des compétences sécurité des salariés, conformément aux obligations de l’employeur en matière de prévention des risques professionnels.
La formation peut être inscrite dans le passeport de chaque participant afin d’attester des savoir-faire acquis en matière d’ergonomie, de manutention et de sécurité physique.
Ce suivi valorise les compétences du salarié et renforce la culture de prévention au sein de l’entreprise.
🟩 MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
-
Approche interactive et expérientielle.
-
Démonstrations pratiques, vidéos, analyses posturales.
-
Exercices de mise en situation sur poste réel ou simulé.
-
Livret stagiaire, schéma anatomique, fiches de prévention et vidéos de sensibilisation.
Mentoriel adapte chaque session aux métiers et contraintes des stagiaires pour un apprentissage concret et durable.
🟩 OBJECTIFS DE LA FORMATION
La formation Gestes et Postures – Prévention TMS efficace permet de :
-
Comprendre les mécanismes d’apparition des TMS.
-
Identifier les postures contraignantes et les gestes répétitifs.
-
Repérer les sources de risque dans son environnement de travail.
-
Proposer des ajustements simples pour améliorer les conditions de travail.
-
Appliquer les principes d’économie d’effort et de sécurité physique.
-
Participer à la démarche de prévention des risques dans son entreprise.
🟩 MODALITÉS D’ÉVALUATION
-
Observation continue durant les ateliers.
-
Évaluation pratique en fin de session : correction collective et validation des acquis.
-
Attestation de formation délivrée à chaque participant.
🟩 DESCRIPTION
La formation Gestes et Postures – Prévention TMS efficace vise à prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) liés aux efforts physiques, postures prolongées et manutentions quotidiennes.
Elle permet d’analyser ses mouvements professionnels, adapter sa posture et appliquer les principes d’économie d’effort pour préserver durablement sa santé.
En une journée, les participants découvrent les bases de l’ergonomie, les limites du corps humain et les gestes adaptés à leur activité. Cette formation combine démonstrations, exercices pratiques et analyse de situations réelles pour garantir une application immédiate sur le poste de travail.
Conçue par Mentoriel, organisme certifié Qualiopi basé en Corse, elle s’adresse à tous les professionnels souhaitant améliorer leur confort et réduire les risques physiques au quotidien.
Cette formation s’inscrit dans la démarche globale de prévention des risques professionnels prônée par l’INRS et la CARSAT. Elle répond à l’obligation légale de sensibiliser les salariés à la sécurité physique et à l’ergonomie du poste de travail.
Les participants apprennent à relier leurs gestes à la notion de charge physique, à anticiper les contraintes musculosquelettiques et à utiliser les bons outils de manutention.
Les ateliers pratiques permettent de visualiser concrètement l’impact des postures sur les articulations et la colonne vertébrale.
Un module spécifique aborde aussi les TMS liés au travail sur écran, afin d’adapter cette formation aux métiers administratifs.
Enfin, chaque stagiaire repart avec un plan d’action personnel et des conseils pour intégrer la prévention dans ses gestes quotidiens.
Cette formation Gestes et Postures – Prévention TMS efficace s’intègre pleinement dans le dispositif national du Passeport de Prévention.
Elle contribue à la traçabilité des compétences sécurité des salariés, conformément aux obligations de l’employeur en matière de prévention des risques professionnels.
La formation peut être inscrite dans le passeport de chaque participant afin d’attester des savoir-faire acquis en matière d’ergonomie, de manutention et de sécurité physique.
Ce suivi valorise les compétences du salarié et renforce la culture de prévention au sein de l’entreprise.
🟩 MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
-
Approche interactive et expérientielle.
-
Démonstrations pratiques, vidéos, analyses posturales.
-
Exercices de mise en situation sur poste réel ou simulé.
-
Livret stagiaire, schéma anatomique, fiches de prévention et vidéos de sensibilisation.
Mentoriel adapte chaque session aux métiers et contraintes des stagiaires pour un apprentissage concret et durable.
🟩 OBJECTIFS DE LA FORMATION
La formation Gestes et Postures – Prévention TMS efficace permet de :
-
Comprendre les mécanismes d’apparition des TMS.
-
Identifier les postures contraignantes et les gestes répétitifs.
-
Repérer les sources de risque dans son environnement de travail.
-
Proposer des ajustements simples pour améliorer les conditions de travail.
-
Appliquer les principes d’économie d’effort et de sécurité physique.
-
Participer à la démarche de prévention des risques dans son entreprise.
🟩 MODALITÉS D’ÉVALUATION
-
Observation continue durant les ateliers.
-
Évaluation pratique en fin de session : correction collective et validation des acquis.
-
Attestation de formation délivrée à chaque participant.
Public
Tout professionnel exposé à des efforts physiques, des port de charges, des gestes répétitifs ou des postures prolongées, quels que soient le secteur d’activité et le poste occupé
Prérequis
Aucun
Effectif
Min 4 maximum 12
